Olá, tudo bem ai?
Sei que estou muito sumida, mas pretendo voltar a escrever, aos poucos, com calma e paciência.
Bom, mas o que quero hoje é mostrar para vocês um canal no Youtube que eu gosto muito de ver os vídeos, principalmente os programas de entrevistas, que traz por semana entrevistas com pessoas que têm um estilo de vida saudável.
Acho muito importante dar uma certa importância a saúde desde cedo, mudando os hábitos alimentares aos poucos e inserindo os exercícios físicos regularmente.
Vale lembrar que esse post é apenas uma dica para aprendermos mais e irmos adequando aos poucos.
Eu prático exercício diariamente, é muito importante para meu humor, pele e disposição no dia-a-dia, fora o beneficio para a estética corporal, que claro eu adoro.
Então, o canal chama: #Projeto Baba Baby - quem faz o canal é a Kelly Key.
Gente, não é novidade que ela ta mais linda do que antes, se você ainda viu, dê uma olhada nas redes sociais dela:
Facebook: Página no Facebook.
Instagram: @oficialkellykey
Canal no Youtube: #projetobabababy
Aqui segue dois vídeos do canal com a musa fitness Roberta Zuñíga
Primeiro Vídeo sobre a alimentação da musa.
Segundo Vídeo: Treino com a musa Roberta Zunigã.
E esse vídeo com a Musa Renata Molinaro, eu adorei as dicas dela, principalmente por ser mais natural.
Bom, fico aguardando para ver o que vocês acharam das dicas.
Vale a pena ver o canal, pois tem os exercícios também da Kelly Key e suas dicas.
Mais uma vez, este post é apenas uma idéia de canal que fala sobre life style, para que possamos aprender. Você deve procurar seu nutricionista e educador físico para lhe orientar.
Beijos.
